دیابت یا مریضی شکر -یک اصطلاح چتر برای بیماری های میتابولیک مختلف است که باعث افزایش سطح قند خون میشود، دو بیماری شایع دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲ .
همه دیابت ها یکسان نیستند
دیابت نوع یک معمولآ در اوایل زندگی بروز میکند. افراد مبتلا فرصتی برای تولید هورمون انسولین ندارندکه مسول پردازش قند در بدن است ، علاوه بر این، انسولین یک هورمون چاق کننده است. افراد مبتلا معمولآ بسیار لاغر هستند و به انسولین نیاز دارند که این کار از طریق تزریق انجام می شود و در نتیجه عواقب بیماری بر طرف میشود . دیابت نوع یک به سبک زندگی بستگی ندارد،استعداد توسعه آن وجود دارد.
دیابت نوع دوم – قند دوران پیری
دیابت نوع دوم در اثر مقاومت به انسولین در ارگانیسم ایجاد میشود، بدن به اندازه کافی و اغلب بیش از حد انسولین تولید میکند با این حال ، برای کاهش قند خون موثر نیست، این اثر خودرا به عنوان یک هورمون چاق کننده حفظ میکند، بنابراین کسانی که تحت تاثیر قرارمیگیرند تمایل به افزایش وزن دارند،بیماران دیابت نوع دو فقط در موارد اثتثنایی انسولین دریافت میکنند، داروهای فعلی از طریق همتایی انسولین بدن کار میکنند.
دیابت نوع دوم اغلب به دلیل سبک زندگی ناسالم رخ میدهد، بنابراین معمولآ این بیماری پس از چهل سالگی (در موارد فردی نیز در افراد جوان) بروز میکند. علاوه بر استعداد بدون شک و سن به عنوان یک عامل خطر شرایط زیر به ویژه احتمال ابتلا به بیماری را دارد.
- چاقی
- عدم ورزش
- رژیم غذایی نا متعادل
بیماری های ثانویه دیابت نوع دوم
اترواسلکروز(سخت شدن رگ ها) پیامد اصلی افزایش قند است،اول از همه بهترین رگ های خونی، مویرگها تحت تاثیر قرار میگیرند، آنها گرفتگی می کنند ودر ابتدا منجر به مشکلاتی در چشم (شبکیه) و کلیه میشوند ،در نتیجه عروق خونی بزرگتر نیز تحت تاثیر قرار میگیرند که باعث میشود بسیاری از بیماری های جدی:
- احتلالات گردش خون در جلوی پا (پای دیابتی)
- مشکلات بینایی تا نا بینایی
- نارسایی کلیه
در مورد دیابت نوع دوم چه کنیم؟
با اقدامات پیشگیرانه میتوان احتمال ابتلابه دیابت نوع دوم را به شدت کاهش داد، ورزش کافی، و وزن طبیعی بدن از اقدامات کلیدی در برابراین آمر است، شیوع بیماری.
- شاخص توده یی بدنی کمتر از ۲۵
- ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط یا ۷۵ دقیقه ورزش استقامتی در هفته
- حد اقل ۱۵ دقیقه ورزش مداوم
کلیداصلی کاهش دریافت کالری از طریق تغیر در رژیم غذایی است،غذای کم چرب، وعده های غذایی منظم و پرهیز از مصرف زیاد الکل به کاهش وزن کمک میکند.
اگر بیماری تشخیص داده شود، دیابت نوع دوم اگر چه در ابتدا خفیف است اما در برخی موارد بدون دارو با تغیر سبک زندگی قابل درمان است.
سطح قند خون با دارو تنظیم میشود
اگر تغیرات سبک زندگی به اندازه کافی کمک نکند، درمان دارویی اجتناب ناپذیر است، به عنوان یک قاعده این دارو ها تولید گلوکوز در کبد را مهار میکنند و به خوبی تحمل میشوند .دیابت نوع دوم یکی از شایع ترین بیماری های تمدن است. داروهای مختلفی وجود دارند که به تنظیم سطح قند کمک میکنند، در بیشتر موارد عدم درمان دیابت نوع دوم منجر به یک یا چند بیماری ثانویه در سنین بالا میشود.