Підтримувати тіло і розум у формі

Кожна людина народжується з базовою генетичною програмою, яку не можна змінити. Що можна змінити, так це стан тіла на цій генетичній основі. Подібно до того, як високий рівень фізичної підготовки зміцнює імунну систему, психіка також потребує роботи, щоб підтримувати свій базовий психічний стан. У взаємодії між тілом і душею, хороший психічний стан також призводить до зміцнення імунної системи.

Поради для психічного здорового життя:

  • Вміння і можливість сміятись
  • Навчання впродовж життя в контакті з іншими людьми (мозок не може робити нічого іншого)
  • Уникати почуття помсти
  • Уникати почуття заздрості та ревнощів
  • Прийняття людських слабкостей в інших, і в собі

Таланти

У кожного є таланти, які повинні бути реалізовані. Безпека та жага до пригод, повинні бути збалансовані. Особисті цілі чекають на реалізацію. Хороше життя – це усвідомлене життя. Гроші, як перша мета – це не талісман на щастя (“Остання сорочка без кишень”). Ті, хто веде такий спосіб життя, збільшують шанси наслідування дітей, вони керуються не нашими словами, а нашим стилем життя. Вони потребують нашого захисту від самого початку. Це означає, що ми не повинні завдавати їм шкоди тютюном, алкоголем чи іншими речовинами ще з утроби матері. Вони отримують допомогу якомога раніше , якщо в них виникають проблеми. Чим безпечніше вони ростуть, тим кращі можливості для навчання, і тим здоровішим буде їхнє життя. Ті, хто дарує дітям щастя і радість, також покращують свої власні перспективи: на довге, здорове життя.