Кожна людина народжується з базовою генетичною основою, яка не підлягає зміні. Що можна змінити, так це стан тіла на цій генетичній основі. Подібно до того, як високий рівень фізичної підготовки зміцнює імунну систему, психіка також потребує роботи, щоб підтримувати свій емоційний стан. У взаємодії між тілом і душею, хороший психічний стан також призводить до зміцнення імунної системи.
Поради для психічного здорового життя:
- Вміння і можливість сміятись
- Навчання впродовж життя у взаємодії з іншими людьми (мозок не може інакше)
- Уникати почуття помсти
- Уникати почуття заздрості та ревнощів
- Прийняття людських слабкостей в інших, і в собі
Таланти
У кожного є таланти, які хочуть бути реалізованими. Почуття безпеки та жага до пригод, повинні бути збалансовані. Власні цілі чекають на здійснення. Хороше життя – це свідоме життя. Гроші, як перша мета – це не талісман на щастя (“Остання сорочка без кишень”). Ті, хто дотримуються цього стилю життя, збільшують шанси наслідування дітей,тому що діти керуються не нашими словами, а нашим стилем життя. Діти потребують нашого захисту від самого початку. Це означає, що ми не повинні завдавати їм шкоди тютюном, алкоголем чи іншими речовинами ще з утроби матері. Чим безпечніше вони ростуть, тим кращі можливості для навчання, і тим здоровішим буде їхнє життя. Ті, хто дарує дітям щастя і радість, також покращують свої власні перспективи: на довге, здорове життя.