Діабет – або цукрова хвороба – це загальний термін для різних метаболічних захворювань, які призводять до підвищення рівня цукру в крові. Два найпоширеніші захворювання – це діабет І типу і діабет ІІ типу.
Не всі діабети одинакові
Діабет I типу зазвичай розвивається у молодому віці. У хворих на нього відсутня здатність виробляти гормон інсулін, який відповідає за переробку цукру в організмі. Тому хворі зазвичай дуже худі і потребують введення інсуліну. Це робиться за допомогою ін’єкцій, які компенсують наслідки захворювання. Діабет I типу не залежить від способу життя. Існує генетична схильність до цього захворювання.
Цукровий діабет ІІ типу-віковий діабет
Цукровий діабет ІІ типу викликаний інсулінорезистентністю організму. Організм виробляє достатньо, часто навіть занадто багато інсуліну, однак він не працює на зниження рівня цукру в крові. Проте він зберігає свою дію як гормон, що сприяє набору ваги. Хворі на діабет IІ типу отримують інсулін лише у виняткових випадках. Сучасні ліки діють через ендогенний антагоніст інсуліну.
Цукровий діабет ІІ типу дуже часто розвивається через нездоровий спосіб життя. Саме тому хвороба зазвичай з’являється після 40 років (у поодиноких випадках також у підлітків). Окрім безсумнівної генетичної схильності та віку як фактору ризику, основними обставинами, які сприяють виникненню захворювання,є:
- Ожиріння
- Відсутність фізичних вправ
- Незбалансоване харчування
Наслідки цукрового діабету ІІ типу
Артеріосклероз (кальцифікація судин) є основним наслідком високого рівня цукру в крові. Найтонші кровоносні судини, капіляри, уражаються першими, вони закупорюються і спочатку призводять до порушень в роботі очей (сітківки) та нирок. Згодом уражаються і більші кровоносні судини. Це спричиняє численні серйозні захворювання:
- Порушення кровообігу переднього частини стопи (“діабетична стопа*)
- Порушення зору аж до сліпоти
- Ниркова недостатність
Що робити з діабетом ІІ типу?
Ймовірність розвитку діабету IІ типу можна значно знизити, якщо вживати профілактичних заходів. Достатня фізична активність і нормальна вага тіла є ключовими заходами проти виникнення захворювання
- Індекс маси тіла до 25
- 150 хвилин помірних вправ або 75 хвилин вправ на витривалість на тиждень
- Щонайменше 15 хвилин безперервних вправ
Головне – зменшити споживання калорій, змінивши свій раціон. Дієта з низьким вмістом жирів.
Регулярне харчування та відмова від великої кількості алкоголю допомагають схуднути.
Якщо хворобу діагностовано, діабет ІI типу в деяких випадках можна вилікувати без ліків, якщо він на початковому етапі має легку форму, в деяких випадках можна вилікувати без ліків, змінивши спосіб життя.
Рівень цукру в крові ,регулюється медикаментозно
Якщо зміна способу життя не допомагає в достатній мірі, медикаментозна терапія неминуча. Зазвичай ці ліки пригнічують вироблення глюкози в печінці і добре переносяться.
Цукровий діабет IІ типу – належить до найпоширеніших захворювань цивілізації. Існує багато різних ліків, які допомагають регулювати рівень цукру. У більшості випадків відсутність лікування діабету IІ типу призводить до однієї або кількох супутніх хвороб у старшому віці.